La neve è sinonimo di sport e divertimento, sciare è una vera e propria passione per gli amanti della montagna e tutto l’anno si aspetta il momento di indossare gli sci e scorazzare sulla neve! Se non siamo degli esperti sciatori però è bene seguire delle poche e semplici regole di comportamento per non correre alcun rischio.
È opportuno prepararsi con un allenamento leggero ma costante almeno due mesi prima della partenza per affrontare al meglio la fatica degli sport invernali. Avere i muscoli allenati permetterà di avere una resistenza maggiore agli sforzi.
La prudenza sulle piste non è mai troppa, scegliere quindi piste adatte al proprio livello di preparazione è una scelta saggia.
Rispettare sempre il codice delle piste e le precedenze: passa sempre chi scende da destra. Tenere una opportuna distanza di sicurezza onde evitare spiacevoli incidenti. Seguire sempre la segnaletica delle piste da sci.
Utilizzare sempre un’attrezzatura idonea, scarpe e sci funzionali sono fondamentali per la sicurezza!
Ultimo consiglio è proteggersi dal sole dell’alta quota con una crema solare ad alta protezione e con occhiali e cappello.
Seguendo questi semplici consigli si vivrà una vacanza in sicurezza, nel rispetto di sé e degli altri.